Demir eksikliği ve hayatımıza yansımaları..

Hepimiz hayatımızın bir döneminde demir eksikliğinden muzdarip olmuşuzdur.Özellikle kadınların adet dönemi periyotları yüzünden daha sık karşılaştığı sorundur demir eksikliği.Demir eksikliği deyip geçmeyin.Hayat kalitenizi düşüren bu sorundan kurtulmak düzenli bir tedaviyle mümkün.
Demir eksikliği halsizlik,yorgunluk,çarpıntı halleri dışında depresyonu da tetikleyen bir durum.Vücudumuzda bir çok enzimin yapısında yer alır demir.
Serotonin nedir?
Serotonin bir nörotransmiterdir.Beyin hücre nöronları arasındaki kimyasal link ve beynin değişik parçalarının birbirleriyle iletişim kurmasında işlev gören önemli bir kimyasaldır.Serotonin düzeylerindeki azlık veya çokluk,doğrudan depresyon,saldırgan davranış,anksiyete veya ağrıya çoğalan  duyarlılık şeklinde tazahür eder.

Serotonin düzeyini azaltan faktörler arasında demir,kalsiyum,magnezyum,çinko,B3,B6,folik asit ve C vitamini eksikliği de vardır.

Doktorunuzun tedavi için verdiği demir hapları(örn:ferro sanol duodenal) sindirim sisteminizde sorunlar yaratabiliyor.Bağırsak bozukluğu en sık karşılaşılan problem.Peki bunun için ne yapmalıyız?
Uzun yıllardır demir eksikliği yaşayan biri olarak,demir hapı kullanımından korkup tedaviyi yarım bırakıyordum.Ferra sanol mideden çözünmeden geçen bir sentetik bir kapsüle sahip.Dolayısıyla bağırsaklda çözülüp etkisini daha yoğun gösteriyor.Diğer demir haplarına göre demir depolarını daha kısa sürede dolduruyor.Kaş yapayım derken göz çıkarmamak adına ferra sanolü rafa kaldırdım.Onun yerine SOLGAR Gentle Iron aldım.Solgar bitkisel kapsullerden oluşuyor.Bu sebepten bağırsaklarda herhangi bir sıkıntı yaratmıyor.Bir kaç hafta Solgar Gentle Iron kullandıktan sonra Ferra Sanolü tekrar denemeye karar verdim.
Sonuç bağırsak sisteminde hiç bir yan etkisi olmadı.Solgar ile demire alışan bağırsaklar,Ferra Sanolü gördüğünde hazırlıklıydı.

İşin özü sevgili takipçilerim,özellikle hamile bayanların kullanmak zorunda olduğu demir hapının azizliğine uğramamak için,Solgar Gentle Iron ile bağırsaklarınıza antreman yaptırmanızı tavsiye diyorum.Sizler de kullandığınız ürünlerle ilgili yorumlarınız paylaşarak,bu dertten müzdarip olanlara tavsiyeler verirseniz sevinirim...

Bol gülücüklü günler....:*